Muchas personas entienden la actividad física y deportiva como un hobby para mantener una buena salud. En cambio, otras convierten esta disciplina en una profesión. El Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (también conocido como INEF) es la titulación universitaria requerida para ejercer en este ámbito.
Aunque este título corresponde al plan antiguo de carreras universitarias, actualmente el mismo ha sido sustituido por las nuevas titulaciones de Grado adaptadas al Espacio Europeo de Educación Superior,
Si estás interesado en el título de Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, puedes consultar los grados similares que se imparten como la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte donde puedes aprender desde cómo practicar cualquier deporte, reglamento hasta técnicas especializadas.
¿Qué es la prueba de evaluación de las aptitudes físicas?
Cual será la formación en actividad física que quisieras escoger, las mismas presentan una serie de particularidades que hay que tener en cuenta. La más destacada es la prueba de evaluación de las aptitudes físicas. Como es lógico, esta prueba se encarga de comprobar que las personas que quieren acceder a la carrera se encuentran en un estado físico adecuado. Para superarla, hay que realizar los ejercicios siguientes:
- Salto vertical.
- Carrera de obstáculos.
- Lanzamiento de balón medicinal: 5 kilos para los hombres, 3 kilos para las mujeres.
- Test de flexión de tronco y caderas: test sit and reach.
- Natación.
- Carrera de 50 m.
- Desplazamiento con balón en zig-zag.
- Carrera de 2000/1000: 2.000 metros para los hombres, 1.000 metros para las mujeres.
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